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鸡公山少林武术学校

鸡公山少林武校
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少林武术学校
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学校简介school introduction

河南省信阳市鸡公山少林武术学校位于风景名胜区的鸡公山下,环境优美,气候宜人,交通便利,是一所经信阳市教育、体育局批准建立的全封闭寄宿制的文武兼修的特色学校。是河南省“十佳武校”和“社会力量办学先进单位”、“武汉大学体育学院武术散打训练和实用基地”、“河南省体育学校武术人才选拔基地”生源来自全国二十多个省市……[详细]

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鸡公山少林武术学校
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散打比赛中要注意的事项 散打比赛技巧

2019-06-09 18:07:58|阅读
 
      武术散打要掌握一定的技巧,方可在比赛中获得好的成绩。河南省信阳鸡公山武术学校归纳有以下几点要注意,每年散打武术比赛选手都应当注意以下几点。
 
1.要有胆量。在散打比赛中,最不能有胆小畏敌的情况,要做到该出手时就出手,利索,有威慑,让对手感到你的勇气与精神力十足。攻击时要胆大心细,有气魄,让对手感受到你的气势。
2.要心细。散打比赛时,不能精心大意,脑子要有明了,专注在比赛上,精力放在打倒对手上,不去想自己不该想的东西,不然对手一拳过来,你都没反应过来。一胆有分心,或者抓不到时机,就会
容易被对手抓住机会击中。
3.要敏捷。看到有攻击的机会就要抓住,攻击要迅速,不能患得患失,成败有时就在一瞬间的一个重要攻击上。
4.学会伪装。不管在比赛中,遇到什么问题,一定要沉着冷静,不能让对手察觉到你的状况,这样可能让你处于不利的地位。同时一个好的伪装,也可能给对手制造陷阱,让对手处于不利的状况当中
5.要敢于攻击。比赛中受伤难免的,只要符合比赛规则,该攻击时就要主动追击,不要太过关心对手情况,这是比赛规则下该有情况,你的对手也有他的医生与教练,出现了问题也会有人来照顾,一
旦你太过惜敌,对手就会卷土重来,而你却错失胜利的良机。
6.沉着冷静。对于散打比赛要有想法,想怎么与对手交手。这样才能有条有理的进攻,要是太过气盛,会导致攻击混乱,容易被对手抓住机会,并且会消耗自己的大量的体力。
7.要聪慧。及时了解对手的情况,现场制定进攻策略,自己进攻的位置要常变化,不能老是在一个地方,容易被对手找到破绽。,被抓住机会攻击。
8.不能轻敌。散打比赛中,有的选手明明比对手更有实力,却还是输了,就是因为没把对手当回事,导致露出破绽。在散打比赛中,一定要认真与对手比赛,不能漫不经心,不能让自己有太多破绽。
9.注意风向。实战中,要注意风向,对着风有时会被吹过来的小东西迷到眼睛,会使眼睛流泪。例如风沙,这种恶劣的天气就该背风战斗,容易取胜。
10.注意光线。强烈的光线会让人眼睛睁不开,不利于看到东西,容易受制于人。要比赛中,要背光战斗,才有好处。
11.忌斗气。散打比赛中最不能打斗气仗,这样会使体力消耗大,容易有破绽,容易被对手击中要害。
12.做有效的攻击。有些散打武术的动作看上去漂亮,但在实战中并没有意义,只能消耗体力,会给对方机会。
13.放松自在的状态。在散打比赛中,不要过于紧张,要放松,让你的精神放松,肌肉放松,这样才会有一个正常的体力与状态,在散打赛场上发挥自如。

         正值初夏,正是各种考试比赛的季节,做到几上点,就能让你在比赛场上有一个正常的发挥。有意向咨询河南信阳鸡公山武术学校散打学习班的可拨打我们网站上的电话联系,30多年的河南武校

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