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学校简介school introduction

河南省信阳市鸡公山少林武术学校位于风景名胜区的鸡公山下，环境优美，气候宜人，交通便利，是一所经信阳市教育、体育局批准建立的全封闭寄宿制的文武兼修的特色学校。是河南省“十佳武校”和“社会力量办学先进单位”、“武汉大学体育学院武术散打训练和实用基地”、“河南省体育学校武术人才选拔基地”生源来自全国二十多个省市……[详细]

来校路线route to school

鸡公山少林武术学校
电话：0376-6991019 18737614288
地址：河南省信阳市鸡公山山脚下

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武术套路的作用

2018-01-18 17:21:25|阅读

套路练习的养生作用主要是针对人体无形之气的修炼，以势法的连贯性练习脏腑的生理功能，通过缩展开合与吐纳导引来鼓舞气血，增强脏腑的功能，以达内壮之功。对于气的练习主要还是其推动作用和固摄作用，以此使无形之气推动有形之血在经脉中畅通循行，固摄津液，内练精气神。

套路的编排中多以组合式为基本特点，通过套路的练习可表现出某一拳派的技术风格。然而套路的练习也是有分类的，如搏击功法类的套路体现踢打摔拿的实用方法及长劲短劲与大劲小劲的练劲方法。观赏性的表演套路多以蹿蹦跳跃，姿势优美的舞蹈动作为主要特点，不以技击攻防为主，突出表现艺术的观赏性。养生类的套路主要以吐纳导引舒缓形体调摄精气神的练习方法为主，以道家阴阳学说为核心思想，重视脏腑气血与经络的修炼，追求天地人合一之道。

无论是养生类的套路还是搏击功法类的套路，其练习的根本目的都是浩然正气的修炼，提升练习者的修为境界，使武术与道相合进而上升到以拳练人，拳人合一的修炼境界。从基本的术到天地人合一之道的诠释，更需要练习者在时间和汗水的侵淫中锻造出完美自我。

修身养性并非说说拳理，打打基本的功架套路那么简单，其背后是以术论道，再以道的辩证法去练习“着相”之技，持之以恒，用心体悟长久坚持自然能悟出术中之道，于无为法中修得般若智慧。

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